Une journée dans la vie d'un moine consiste en la prière, le travail et le repos. Les heures de l'Eucharistie, des offices et des repas sont fixes. Ils organisent le reste du temps eux-mêmes.
| Jour de semaine | Dimanche | |
|---|---|---|
| vigiles (veillée de nuit) | 4u00 | 4u00 |
| lectio divina / lecture méditation / prière personnelle / petit-déjeuner pour les moines | 5u00 | 5u10 |
| laudes (prière du matin) | 7u00 | 7u00 |
| petit-déjeuner pour les hôtes | 7u35 | 7u35 |
| travail pour les moines | 7u35 | - |
| temps de silence | - | 7u35 |
| tierce (prière de la matinée) + eucharistie | 10u45 | 10u00 |
| temps de silence | 11u30 | 11u15 |
| sexte (prière du midi) | - | 12u15 |
| repas de midi (moines) | 12u00 | 12u30 |
| repas de midi (hôtes) | 12u30 | 12u30 |
| repos de midi / temps de silence | 12u30 | 13u00 |
| none (prière de l'après-midi) | 14u00 | - |
| travail | 14u15 | - |
| vêpres (prière du soir) | 17u15 | 16u00 |
| temps de silence | - | 16u50 |
| repas du soir | 18u00 | (à partir de) 17u40 |
| temps de silence | 18u30 | 18u30 |
| complies (clôture de la journée) | 19u30 | 19u30 |
| repos nocturne | 20u00 | 20u00 |
Les heures de l'eucharistie, des offices et des repas sont fixes. Entre ces heures, les moines organisent leur temps eux-mêmes. Si un moine ne peut par exemple pas accomplir de prière personnelle ou de lecture dans la matinée en raison de ses tâches, il le fera plus tard dans la journée.
Les temps de silence sont destinés à la lecture et aux prières personnelles, dans le silence. Sauf s'il y a des tâches à accomplir, les temps intermédiaires du dimanche sont, d'après les recommandations de Saint Benoît, entièrement destinés à la lecture, la méditation individuelle ou aux prières personnelles en silence.