Un día en la vida de un monje consiste en oración, trabajo y descanso. Los horarios de la Eucaristía, los oficios y las comidas son fijos. Organizan el resto del tiempo ellos mismos.
| Día de la semana | domingo | |
|---|---|---|
| vigilia (vigilia de noche) | 4u00 | 4u00 |
| lectio divina / lectura de meditación / oración personal/ desayuno para los monjes | 5u00 | 5u10 |
| laudes (rezo de la mañana) | 7u00 | 7u00 |
| desayuno para los huéspedes | 7u35 | 7u35 |
| trabajo para los monjes | 7u35 | - |
| tiempo de silencio | - | 7u35 |
| tercia (oración de la mañana) + eucaristía | 10u45 | 10u00 |
| tiempo de silencio | 11u30 | 11u15 |
| sexta (oración del mediodía) | - | 12u15 |
| comida (monjes) | 12u00 | 12u30 |
| comida (huéspedes) | 12u30 | 12u30 |
| Siesta del mediodía/tiempo de silencio | 12u30 | 13u00 |
| nona (oración de la tarde) | 14u00 | - |
| Trabajo | 14u15 | - |
| vísperas (oración de la noche) | 17u15 | 16u00 |
| tiempo de silencio | - | 16u50 |
| Cena | 18u00 | (vanaf) 17u40 |
| tiempo de silencio | 18u30 | 18u30 |
| completas (cierre del día) | 19u30 | 19u30 |
| Descanso nocturno | 20u00 | 20u00 |
Las horas de la eucaristía, las horas canónicas y las comidas son fijas. Entre estas horas, los monjes organizan su propio tiempo. Quien, por ejemplo, por las mañanas a causa del trabajo, no puede hacer ninguna oración personal o lectura, lo puede hacer más tarde en el día.
Por lo demás, estos periodos de silencio se destinan a la lectura, el silencio y la oración personal. San Benito aconseja dedicar, siempre que haya actividades necesarias a realizar, completamente los tiempos intermedios del domingo a la lectura, la reflexión individual, la meditación u oración personal en silencio.